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2021-05-06 08:48:33 来源:上海知名代孕网
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经常按摩。按摩时的重要原则是一定要闭上眼睛。闭眼按摩可以很快使眼睛干涩、眼花等症状明显地得到改善。?做梦是怎么回事?  梦为魂魄飞扬  关于做梦,中医的理论认为是魂魄飞扬。中医一再强调,人体的五脏皆有神明,那么魂和魄各是哪个脏器的神明呢?魂是肝的神明,魄是肺的神明。  人在睡眠中,不同的时间段由不同的经脉所主。夜里十一点是胆经当令开始睡觉,凌晨一点到三点是肝魂所主,凌晨三点到五点是肺神所主。所以在这个时间段做梦,属于魂魄收敛不住的一个象。肝魂跟理智相关,肺魄跟本能相关。那么人在三点之前做的梦是跟肝魂有关,也就是跟理性有关;三点后做的梦跟肺魄有关,也就是跟人的本能有关。  西方社会对梦也有所研究,比如弗洛伊德精神分析学说就非常注重梦的问题,他认为所有的梦都是潜意识心理的曲折或象征的表现方式。比如梦到水了,可能就跟出生有关;

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梦见大树可能跟性有关;梦见去旅行了,可能跟死亡的观念有关。弗洛伊德的学说中,认为人有两个最基本的本能:一个是死本能,另一个是性本能。所以他的意象分析(关于梦境的分析)基本上都是从这两个角度去分析的。  梦象  中医关于梦的理解与弗洛伊德有很大差异。比如说同样梦见水,中医认为,是因为人的阴气过盛所导致,这类梦一般比较恐怖。人体的脏器中肾主恐,在五行里,肾所匹配的五行又是水,所以梦见水或者梦见很恐怖的事情,是阴气过盛。如果阳气过【关键词196】盛的话,就会梦【关键词124】见大火燔灼,比如发高烧之前有的人会做梦梦见自己家的房子着火了,这其实跟阳气浮越在外有关。  《黄帝内经?灵枢》“淫邪发梦篇”中专门记述了古人对梦境的各种理解。如人体里要是阴阳之气都很盛的话,就会梦见互相厮杀;要是肺气特别实的话,就会梦见使用金属兵器进行厮杀,因为肺按五行的配属是属金的;如果上面的气特别盛的话

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,会梦见飞翔,经常梦见飞翔的人,一般性格特点是比较追求完美的那种,对万事万物都有一种追求完美的心理,他们的气老调在上头下不去,就会总梦见自己飞翔;而对于另外一些人,他们的气总是沉在下面上不来,这类人做梦就爱梦见自己坠落深渊。  如果你特别饿,做梦就会梦见别人给你东西;反之,如果你特别饱的话,就老梦见你给别人东西。  在《黄帝内经》“阴阳应象大论”里,专门把人体的五脏和五声、五志、五色全都配属了。  如何治疗失眠?  从头到脚放松法  这里我提供给大家一个消除失眠的方法,叫从头到脚放松法。  首先我们躺在床上要先放松头部,从头发开始,放松头发,然后放松眼眉(当你有意识地注意到这一点的时候,你常会发现,刚才的眉头都是紧锁

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着的)。眼眉放松后做深呼吸,慢慢地深呼吸。然后再慢慢地放松肩膀。我们最不容易放松的地方就是肩膀,这个部位经常是抽紧的,现在我们要让自己的肩膀有意识地放松。再然后是心、肾……就这么一直想下去,想到最后,每一根手指头和每一只脚指头就都放松了。一般没等你想到脚呢,就已经进入到睡眠当中了。所谓的睡眠一定要先睡心,你要先让心能够静下来,心能够先睡下。那么身体才能够听从心的安排,才能够睡下。  睡觉虎抱头  我们在睡觉的时候要向婴儿学习。婴儿的睡眠姿势有一个特点——虎抱头,就是他的两只小手总是扬在上面,就好像老虎抱着头那样。四仰八叉的睡眠姿势是最放松的。这其实是肺气足的一个象。  刚出生的【关键词82】婴儿睡觉是【关键词93】不用枕头的,一般垫个小毛巾在头底下就可以了。人老了以后,逐渐气虚,于是乎枕头就会越来越高,这就是我们常说的成语“高枕无忧”的来历。  心肾相交法  心肾

主任蔡贞玉等医生脱颖而出,获得“中国十大妇幼天使”称号。北京儿童医院院长倪鑫、中国妇女发展基金会秘书长秦国英、北京友谊医院院长辛有清、中国医科大学航空总医院院长高国兰、北京宝岛妇产医院院长余坚忍、北京大学妇儿保健研究中心主任赵更力等到会并参与现场互动环节。获奖的妇科和儿科专家就专科医生短缺、医患矛盾、民营医院发展等热点话题进行了讨论。   在活动现场,光明日报副总编辑陆先高表示:“本报《请医生说说心里话》系列报道和光明网‘健康视点’系列视频访谈节目的推出,让我们接触到太多奋战在一线上的医护人员,他们的故事深深打动了我们的记者。把这些鲜活的案例通过‘十大妇幼天使评选’这样一种融媒体产品的形式,分享给读者和患者,让更广泛的受众了解这些医护人员的艰辛与坚守,正是党和国家赋予媒体人的使命。”   摇篮网CEO杨国表示:“2014-2015年度中国十大妇幼天使”的揭晓,将为父母们的选择提供权威、可靠的指导,为整个行业树立新的标杆,引领整个母婴医护领域迈向一个全新的高度。”     杨国预测,随着国家人口政策的调整,妇幼母婴